Chii chinonzi forefoot mapasti?

tsoka

Mudenga retsoka dzetsoka, kuwana mhinduro dzekuderedza kusagadzikana uye kusimudzira kuita kwakaringana. Pakati peiyo fungidziro yetsoka yemitsipa, forefoot mapadhi, anozivikanwawo seForefoot cushions kana metatarsal mapads, inobuda sezvinoita zvishandiso zvizere zvinongedzo zvizhinji zvezvakanakira.

Dzvinyiriro Yekusununguka:Pamberi pekushanda kwavo ndiko kugona kuderedza kudzvinyirira uye kugovera uremu kure nehuremu hwakadai sebhora retsoka uye misoro yemetatarsal. Iyi feature inoratidza zvakakosha kune vanhu vanobata nemamiriro ezvinhu senge metatarsaligi, muchomotoni, kana Sesamoditis, apo marwadzo emunharaunda anogona kukanganisa uye nyaradzo.

Kuvhundutsa kunyudza:Kupfuura kumanikidza kwezororo, prefoot mapads anopa imwe nzvimbo yekuwedzera yekuwedzera pasi pefani Nekuderedza kukanganiswa kwekudzokorora kwekudzokorora, mapuru aya anobatsira kuderedza kupera simba uye kuderedza njodzi yekukuvara yakanangana nekunyanyisa kunetseka pane kumberi.

Tsigiro uye Kugadziriswa:Uyezve, forefoot mapads anopa rutsigiro rwekuwedzera kune arch yetsoka, kunyanya inobatsira kune vamwe vanhu vane mamaira akakwirira kana tsoka dzetsika. Nekukurudzira kubatana kwakaringana uye kuderedza kunetseka pamhasuru uye ligaments, ivo vanopa kukurudzira kugadzikana uye kunyaradza panguva yezviitiko zvezuva nezuva.

Yakavandudzwa shangu yakakodzera:Shangu dzakakodzera-dzakakodzera dzinogona kuisa sosi yakakosha yekusagadzikana nekuda kwekusakwana padding kana isina kukwana nzvimbo munzvimbo yemberi. Pamberi pemaPepa anouya kuzonunura nekuzadza iro gakava, nokudaro anowedzera shangu yakakodzera uye kunyaradza kwakazara kune uyo anopfeka.

Kudzivirira kwemakwenzi uye zvigadzirwa:Kubatsirwa kwakabudirira kwembambo yemberi ndeyekuti yavo basa mukudzivirira kuumbwa kwemakwenzi nemazororo. Nekuderedza kumanikidzwa uye kupokana pachigadziko, aya mapads anogadzira chipinganidzo chekudzivirira, kuderedza njodzi yemamiriro ezvinhu anorwadza eganda anowanzoenderana nekumanikidzwa kwenguva refu kwetsoka.

Mukupfupikisa,Forefoot PadsKubuda kunge zvisingabvumirwe zviwanikwa mukutarisirwa kwetsoka, kupa huwandu hwakarongeka hwekutarisirwa kubva mukumudzvinyirira nekumudzvinyirira nekuvhundutsa kutsigirwa, nekudzivirira kwetsoka dzetsoka dzetsoka. Kuita kwavo kunoita kuti vakurudzire vanhu vachitsvaga nyaradzo uye nekuwedzera kwekuita mumabasa avo ezuva nezuva. Ingave yekugadzirisa rombo retsoka mamiriro kana kuti uwedzere kuwedzera hutano hwehutano,Forefoot PadsMira sezvakakosha mubatsiri mukutsvaga kwetsoka dzetsoka dzetsoka uye hutano.


Kutumira Nguva: Jun-13-2024